OBS - OBS - OBS - OBS
Da jeg desværre er sygemeldt, kan jeg pt. ikke tilbyde nogen former for træning.
Jeg forventer at starte op igen i starten af 2024.
Hvis du gerne vil skrives op til mit nyhedsbrev, kan du sende en mail til Anette Kristensen på: ank@modusplus.dk
__________________________________________________________________
Holdplan uge 1-13-2023:
Mandage den 9/1+16/1+23/1+6/2+13/2+27/2+6/3+13/3+27/3
OBS! Der er ingen træning den 30/1+20/2+20/3
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET/venteliste
Tirsdage den 10/1+17/1+24/1+31/1+7/2+14/2+28/2+7/3+14/3+21/3+28/3
OBS! Der er ingen træning den 21/2
kl. 17.30-18.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
Onsdage den 11/1+18/1+25/1+1/2+8/2+15/2+1/3+8/3+15/3+22/3+29/3
OBS! Der er ingen træning den 22/2
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates FULDT BOOKET /venteliste
Torsdage den den 5/1+12/1+19/1+26/1+2/2+9/2+23/2+2/3+9/3+23/3+30/3
OBS! Der er ingen træning den 16/2+16/3
kl. 18.30-19.45: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
kl. 20.00-21.15: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
Lørdage den 7/1+14/1+21/1+28/1+4/2+11/2+25/2+4/3+11/3+25/3+1/4
OBS! Der er ingen træning den 18/2+18/3
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
__________________________________________________________________
Holdplan uge 43-50:
Mandage 24/10+31/10+7/11+21/11+28/11+5/12+12/12 (der er ingen træning den 14/11)
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET/venteliste
Tirsdage 25/10+1/11+8/11+15/11+22/11+29/11+6/12+13/12
kl. 17.30-18.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
Onsdage 26/10+2/11+9/11+16/11+23/11+30/11+7/12+14/12
kl. 08.30-09.45: Reformer 2 ledige pladser
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
Onsdage 26/10+2/11+9/11+16/11+30/11+7/12+14/12 (der er ingen træing den 21/11)
kl. 16.00-17.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 ledig plads
Torsdage 27/10+3/11+17/11+24/11+1/12+8/12+15/12 (der er ingen træning den 10/11)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
kl. 20.00-21.15: EFFEKT FULDT BOOKET/venteliste
Lørdage 29/10+5/11+19/11+26/11+3/12+10/12+17/12 (der er ingen træing den 12/11)
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET/venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 33-41:
Mandage 15/8+29/8+5/9+12/9+19/9+26/9+3/10+10/10 (der er ingen træning den 22/8):
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET / venteliste
Tirsdage 16/8+23/8+30/8+6/9+13/9+20/9+17/9+4/10+11/10:
kl. 17.30-18.45:Reformer FULDT BOOKET / venteliste
Onsdage 17/8+24/8+31/8+7/9+14/9+21/9+28/9+5/10+12/10:
kl. 08.30-09.45: Reformer 2 ledige pladser (ingen træning den 14/9)
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET / venteliste (ingen træning den 14/9)
kl. 16.00-17.15: Reformer FULDT BOOKET (ingen træning den 21/9)
kl. 17.30-18.45: Pilates FULDT BOOKET / venteliste (ingen træning den 21/9)
Torsdage 18/8+25/8+1/9+15/9+22/9+29/9+6/10+13/10 (der er ingen træning den 8/9)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 1 ledig plads
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 1 ledig plads
Lørdage 27/8+3/9+10/9+17/9+24/9+1/10+15/0 (der er ingen træning den 20/8+8/10):
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 17-26:
Mandage:
den 25/4+2/5+9/5+16/5+23/5+30/5+13/6+27/6- der er ingen træning den 6/6 og den 20/6
kl. 16.30-17.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates FULDT BOOKET / venteliste
Tirsdage:
den 26/4+3/5+10/5+17/5+24/5+31/5 +7/6+14/6
kl. 17.30-18.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
Onsdage:
den 27/4+4/5+11/5+18/5+25/5+1/6+8/6+15/6
kl. 08.30.09.45: Reformer (1 ledig plads)
kl. 10.00-11.15: Reformer (2 ledige pladser)
kl. 16.00-17.15: Reformer (1 ledig plads)
kl. 17.30-18.45: Pilates FULDT BOOKET / venteliste
Torsdage:
den 28/4+5/5+12/5+19/5+26/5+9/6+16/6 - der er ingen træning den 2/6
kl. 18.30-19.45: EFFEKT (1 ledig plads)
kl. 20.00-21.15: EFFEKT (2 ledige pladser)
Lørdage:
den 30/4+14/5+21/5+28/5+11/6 +18/6 - der er ingen træning den 7/5+4/6
kl. 08.30-09.45: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer FULDT BOOKET / venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 01-14 (fra lørdag den 08.01.2022 til og med lørdag den 09.04.2022):
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 18.00-19.15: Pilates - FULDT BOOKET
Tirsdag:
kl. 17.30-18.45: Reformer - FULDT BOOKET
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 16.00-17.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 17.30-18.45: Pilates - FULDT BOOKET
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 ledig plads
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 ledige pladser
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
______________________________________________________________________
Holdplan uge 43-50 (fra mandag den 25.10.2021 til og med lørdag den 18.12.2021):
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 18.00-19.15: Pilates - FULDT BOOKET
Tirsdag:
kl. 17.30-18.45: Reformer - FULDT BOOKET
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 16.00-17.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 17.30-18.45: Pilates - FULDT BOOKET
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 2 ledige pladser
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 ledig plads
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
_______________________________________________________________________
Holdplan uge 34-41 (fra mandag den 23.08.2021 til og med lørdag den 16.10.2021):
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 18.00-19.15: Pilates - FULDT BOOKET
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 ledig pladser
kl. 18.00-19.15: Reformer - FULDT BOOKET
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 16.00-17.15: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 17.30-18.45: Pilates - FULDT BOOKET
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 2 ledige pladser
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 ledig plads
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - FULDT BOOKET
kl. 10.00-11.15: Reformer - FULDT BOOKET
_______________________________________________________________________
Holdplanen for perioden den 10.05-03.07.2021:
Mandag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 ledig plads
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 04.01.2021
Mandag den 4/1 + 11/1 + 25/1 + 1/2 + 8/2 + 15/2 + 22/2 + 1/3 + 8/3 + 15/3 + 22/3
(11 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 ledig plads
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag den 5/1 + 12/1 + 19/1 + 2/2 + 9/2 + 16/2 + 23/2 + 2/3 + 8/3 + 16/3 + 23/3
(11 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - 3 ledige pladser
kl. 18.00-19.15: Reformer - 2 ledige pladser
Onsdag den 6/1 + 13/1 + 20/1 + 27/1 + 10/2 + 17/2 + 24/2 + 3/3 + 9/3 + 17/3 + 24/3
(11 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - 2 ledige pladser
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - 2 ledige pladser
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den 7/1 + 14/1 + 21/1 + 28/1 + 4/2 + 18/2 + 25/2 + 4/3 +11/3 + 18/3 + 25/3
(11 gange)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 ledig pladser
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 5 ledige pladser
Lørdag den 9/1 + 16/1 + 23/1 + 6/2 + 13/2 + 27/2 + 6/3 +13/3 + 20/3 + 27/3
(10 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - 3 ledige pladser
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 19.10.2020
Mandag den 19/10+26/10+2/11+9/11+16/11+23/11+30/11+7/12 (8 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 2 pladser tilbage
Tirsdag den 20/10+27/10+3/11+10/11+17/11+24/11+1/12+8/12 (8 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - 2 pladser tilbage
Onsdag den 21/10+28/10+4/11+11/11+18/11+25/11+2/12+9/12 (8 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den den 22/10+5/11+12/11+19/11+26/11+3/12+10/12+17/12 (8 gange)
(ingen træning torsdag den 29/10)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag den den 24/10+7/11+14/11+21/11+28/11+5/12+12/12 (7 gange)
(ingen træning lørdag den 31/10)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11-15: Reformer - 1 plads tilbage
OBS!!!
På grund af corona virussen kan erstatningstimer bruges resten af 2020.
Erstatningstimer kan ikke modregnes i prisen.
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 17.08.2020 til og med lørdag den 10.10.2020
Mandag den 17.08 + 24.08 + 31.08 + 07.09 + 14.09 + 28.09 + 05.10 (7 gange)
(ingen træning den 21.09.2020)
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag den 18.08 + 25.08 + 01.09 + 08.09 + 15.09 + 22.09 + 29.09 + 06.10 (8 gange)
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag den 19.08 + 26.08 + 02.09 + 09.09 + 16.09 + 23.09 + 30.09 + 07.10 (8 gange)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den 20.08 + 27.08 + 03.09 + 10.09 + 17. 09 + 24.09 + 01.10 + 08.10 (8 gange)
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag den 22.08 + 29.08 + 05.09 + 12.09 + 26.09 + 03.10 + 10.10 (7 gange)
(ingen træning den 19.09.2020)
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11-15: Reformer - venteliste
OBS!!!
På grund af corona virussen kan erstatningstimer bruges resten af 2020.
Erstatningstimer kan ikke modregnes i prisen.
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 06.01.2020 til og med torsdag den 02.04.2020
Mandag (06.01 + 13.01 + 20.01 + 03.02 + 10.02 + 17.02 + 24.02 + 02.03 + 16.03 + 23.03 + 30.03):
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag (07.01 + 14.01 + 21.01 + 28.01 + 11.02 + 18.02 + 25.02 + 03.03 + 17.03 + 24.03 + 31.03):
kl. 15.00-16.15: Reformer - venteliste
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag (08.01 + 15.01 + 22.01 + 29.01 + 05.02 + 19.02 + 26.02 + 04.03 + 18.03 + 25.03 + 01.04):
kl. 08.30-09.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag (09.01 + 16.01 + 23.01 + 30.01 + 06.02 + 20.02 + 27.02+ 05.03 + 19.03 + 26.03 + 02.04):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag (11.01 + 18.01 + 25.01 + 01.02 + 08.02 + 22.02 + 29.02 + 21.03 + 28.03):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 11.30-12.45: Reformer - 2 pladser tilbage (OBS! her træner vi den 04.01. i stedet for den 11.01.)
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 21.10.2019 til og med lørdag den 15.12.2019
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag:
kl. 15.00-16.15: Reformer - venteliste
kl. 16.30-17.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 19.08.2019 til og med lørdag den 12.10.2019
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Pilates/Reformer - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 25.04.2019 til og med torsdag den 14.06.2019
Mandag den 29/4 + 6/5 + 13/5 + 20/5 + 27/5 + 3/6 + 10/6 (7 gange):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste - venteliste
Tirsdag den 30/4 + 7/5 + 14/5 + 21/5 + 28/5 + 4/6 + 11/6 (7 gange):
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag den 1/5 + 8/5 + 15/5 + 22/5 + 29/5 + 5/6 + 12/6 (7 gange):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag den 25/4 + 2/5 + 9/5 + 16/5 + 23/5 + 30/5 + 6/6 + 14/6 (8 gange):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 4 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag den 27/4 + 4/5 + 11/5 + 18/5 + 25/5 + 1/6 + 8/6 (7 gange):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med lørdag den 05.01.2019 til og med lørdag den 13.04.2019
Mandag ( fra den 07.01.19-08.04.19 - ingen træning den 25.03.19):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste - venteliste
Tirsdag (fra den 08.01.19-09.04.19 - ingen træning den 26.03.19):
kl. 16.30-17.45: Reformer - venteliste
kl. 18.00-19.15: Reformer - 2 pladser tilbage
Onsdag (fra den 09.01.19-10.04.19 - ingen træning den 27.03.19:
kl. 08.30-09.45: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - 4 pladser tilbage
Torsdag (fra den 10.01.19-11.04.19 - ingen træning den 14.02+21.03.+28.03.19):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
Lørdag (fra den 05.01.19-13.04.19 - ingen træning den 23.03.19+30.03.19):
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
kl. 11.30-12.45: Reformer - 4 pladser tilbage
______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 22.10.2018 til og med lørdag den 15.12.2018
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 18.00-19.15: Reformer - venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer - venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 20.08.2018 til og med lørdag den 13.10.2018
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer - 1 plads tilbage
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 05.04.2018 til og med lørdag den 30.06.2018
Mandag fra den 09.04.- 25.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning mandag den 21.05.2018 (2. pinsedag):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag fra den 10.04.-26.06.2018 (begge dage inkl):
kl. 16.30-17.15: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer - Venteliste
Onsdag fra den 11.04.-27.06.2018 (begge dage inkl):
kl. 08.30-09.45: Reformer - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer/EFFEKTiv Pilates - 2 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - Venteliste
Torsdag fra den 05.04.-28.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning torsdag den 10.05.2018 (Kr. himmelfartsdag):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - Venteliste
Lørdag fra den 07.04.-30.06.2018 (begge dage inkl)
OBS - der er ingen træning lørdag den 19.05.2018 (pga pinsen):
kl. 08.30-09.45: Reformer - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer - 1 plads tilbage
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 04.01.2018 til og med onsdag den 28.03.2018
OBS! Der er ingen træning i uge 8
Mandag fra den 08.01-26.03 (begge dage inkl):
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag fra den 09.01-27.03 (begge dage inkl):
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Onsdag fra den 10.01-28.03 (begge dage inkl):
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - Venteliste
Torsdag fra den 04.01-22.03 (begge dage inkl):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - Venteliste
Lørdag fra den 06.01-24.03 (begge dage inkl):
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - Venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 23.10.2017 til og med lørdag den 16.12.2017
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - venteliste
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - venteliste
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
____________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med mandag den 21.08.2017 til og med lørdag den 14.10.2017
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer / EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - 4 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
____________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra og med torsdag den 20.04.2017 til og med torsdag den 08.06.2017
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - 2 pladser tilbage
OBS! Der er ingen træning mandag den 05.06.2017 (2. pinsedag)
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - Venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - venteliste
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 3 pladser tilbage
OBS! Der er ingen træning torsdag den 27.04.2017 + 25.05.2017 (Kr. himmelfartsdag)
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 1 plads tilbage
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 05.01.2017 til og med den 06.04.2017
OBS! Der er ingen træning i uge 8
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates - Venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT - 1 plads tlbage
kl. 18.00-19.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 3 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - Venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 24.10.2016 til og med den 18.12.2016 (uge 43-50)
Mandag :
kl. 16.45-18.00: EFFEKTiv Pilates - Venteliste
kl. 18.15-19.30: Pilates - 3 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 16.45-18.00: EFFEKT - 1 plads tilbage
kl. 18.15-19.30: Reformer-træning - Venteliste
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT (start den 18.08.2016) - venteliste
kl. 20.00.21.15: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - Venteliste
_______________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 18.08.2016 til og med den 16.10.2016 (uge 33-41)
Mandag :
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates (start den 22.08.2016) - Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates (start den 22.08.2016) - Venteliste
Tirsdag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKT (start den 23.08.2016) - Venteliste
kl. 18.30-19.45: Reformer-træning (start den 23.08.2016) - 2 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning (start den 24.08.2016) Venteliste
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates (start den 24.08.2016) - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning (start den 24.08.2016) - Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 2 pladser tilbage
kl. 20.00.21.15: EFFEKT (start den 18.08.2016) - 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning (start den 20.08.2016) - Venteliste
____________________________________________________________________
Holdplanen er gældende fra den 31.03.2016 til og med den 25.06.2016 (uge 13-25)
OBS:
Da jeg er på La Santa og undervise, er der ikke træning fra den 27.05.-10.06.2016.
Mandag :
Vi træner på følgende datoer: 4/4 + 11/4 + 18/4 + 25/4 + 2/5 + 9/5 + 23/5 + 13/6 + 20/6
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates - venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates - 1 plads tilbage
Tirsdag:
Vi træner på følgende datoer: 5/4 + 12/4 + 19/4 + 26/4 + 3/5 + 10/5 + 17/5 + 24/5 + 14/6 + 21/6
kl. 17.00-18.15: EFFEKT - venteliste
kl. 18.30-19.45: Reformer-træning - venteliste
Onsdag:
Vi træner på følgende datoer: 6/4 + 13/4 + 20/4 + 27/4 + 4/5 + 11/5 + 18/5 + 25/5 + 15/6 + 22/6
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning - 3 pladser tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates - 4 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning - venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates - 2 pladser tilbage
Torsdag:
Vi træner på følgende datoer: 31/3 + 7/4 + 14/4 + 21/4 + 28/4 + 12/5 + 19/5 + 26/5 + 16/6 + 23/6
kl. 18.30-19.45: EFFEKT - 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT - 4 pladser tilbage
Lørdag:
Vi træner på følgende datoer: 2/4 + 9/4 + 16/4 + 23/4 + 30/4 + 7/5 +21/5 + 11/6 + 18/6 + 25/6
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning - 2 pladser tilbage
Holdplanen er gældende fra den 11.01.2016 til og med den 20.03.2016 (uge 2-11)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates Venteliste
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 4 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 5 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning Venteliste
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 plads tilbage
Torsdag
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 3 pladser tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning Venteliste
Holdplanen er gældende fra den 19.10.2015 til og med den 13.12.2015 (uge 43-50)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv 2 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates Udsolgt
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 08.30-09.45: Reformer-træning 1 plads tilbage
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 2 pladser tilbage
kl. 16.00-17.15: Reformer-træning 3 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates 4 pladser tilbage
Torsdag (ingen træning den 29.10.2015):
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 1 plads tilbage
Lørdag:
kl. 10.00-11.15: Reformer-træning 1 plads tilbage
Holdplanen er gældende fra den 17.08.2015 til og med den 11.10.2015 (uge 34-41)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.00-19.15: Pilates 1 plads tilbage
Tirsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 2 pladser tilbage
kl. 17.30-18.45: Pilates 1 plads tilbage
Torsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT Venteliste
Holdplanen er gældende fra den 07.04.2015 til og med den 21.06.2015 (uge 15-25)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates 4 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates 2 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 4 pladser tilbage
Onsdag:
kl. 10.00-11.15: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates Venteliste
Torsdag:
kl. 17.00-18.15: EFFEKTiv Pilates Venteliste
kl. 18.30-19.45: EFFEKT 3 pladser tilbage
kl. 20.00-21.15: EFFEKT 2 pladser tilbage
Holdplanen er gældende fra den 05.01.2015 til og med den 29.03.2015 (uge 2-13)
Mandag:
kl. 16.30-17.45: EFFEKTiv Pilates 1 plads tilbage
kl. 18.00-19.15: Pilates 2 pladser tilbage
Tirsdag:
kl. 18.30-19.45: EFFEKTiv Pilates 3 pladser tilbage
Onsd